悟りを得るためには、極端な修行をするのではなく、かといって、この世的な快楽に身をまかせていてもダメなのであって、精神を強め、高める意味での修行は必要。 　つまり、戒律によって自分を律すること。毎日しっかりと勉強すること …

　朝一番に、祈りをするとよい。主に感謝をし、「自分を導いてください」と祈ることである。 　夜、一日が終わるときには、その日のことを反省するとよい。そして、感謝の祈りを捧げて休むことである。 　このような祈りの毎日を送りつ …

　もし、きょう一日で、人生がおしまいだとしたら。 　きょうの夜中の12時には、お迎えが来て、あの世に還らなきゃいけないんだとしたら。 　それで果たして悔いのない一日を、自分は送ってきたか。 　幸福の科学大川隆法総裁は、『 …

　八つの正しい道を探究する八正道の反省行なかで、特に大事なのは、「正しく思う」（正思）であり、これは「正しく考える」とも言いかえることができる。 　たとえ人に見られても恥ずかしくないような、仏法真理に則ったことを考えるよ …

　一日が終わるときに、呼吸を整えて心を調律し、みずからの内に深く入っていく。 　その段階で、一日を生きてきた自分をまったくの他人だと考え、その他人が見てきたことを、第三者の眼で批判的に検討してみる。 　自分が見てきたこと …